Статья представляет 6 популярных каналов на YouTube для занятий спортом дома. Описываются преимущества таких занятий и рассказывается о канале Fitnessblender, который ведут профессиональные инструкторы и предлагает как полноценные часовые воркауты, так и короткие 5-7-ми минутные занятия для тех, у кого мало времени.